7月26日 予約状況(2020年07月26日 13時06分) Re.Ra.Ku 大船店

こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます(‘◇’)ゞ

7月は炭酸泡でスッキリな【爽快キャンペーン】爽快SPA開催中です。(^^; 今年の(´Д`υ)ｱﾂｲ夏は当店でひんやり冷やして乗り切っていきましょう!!今年の爽快SPAは、ヘッドスパに加え、レモンジュレを使用した”ハンドスパ”も登場!!並行して、爽快SPAを受けて頂いた方には何かが当たる♪スクラッチでキャンペーンも実施中です★

【スマイルチャージキャンペーン】リラクカードでチャージする際に発生するポイントが2倍!!も7月31日まで実施しています。お得にチャージしたポイントで頭と手先をスッキリしてみませんか～(´∀`～)ｼｭﾜｼｭﾜ

今日は【上腕三頭筋】について書いていきます。

【上腕三頭筋】は上腕筋群の中で最も体積の多い肘関節伸展の主力筋です。三頭のうち長頭だけが肩甲骨から始まり肘関節と肩関節を跨ぐ二関節筋です。肩関節の内転や伸展でも働いています。

よく筋肉の凄さをアピールする際に力こぶを作りますが、上腕二頭筋を鍛えるのも大切ですがそれ以上に上腕三頭筋を鍛えたほうがより立派な力こぶが作れたりします。単純に体積の違いみたいで、大きい方と鍛えたほうがハッキリ見やすいですもんね。綺麗で立派な力こぶを手に入れたい方は参考にしてみて下さいね。


さて本日の空き時間です!

13:00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

Re.Ra.Ku 大船店