こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(^^♪
今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です!!Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください!!
今日は手指【短母子屈筋】について書いていきます。
【短母子屈筋】は手の親指を屈曲させる内在筋です。短母子外転筋・母子対立筋と共に母子球の膨らみを形成しています。始まりが浅頭と深頭に分かれており、その間を長母子屈筋の腱が通っています。
この部分は親指を小指に近付ける動きのみをしています。名前の通り短く掌の中で完結している筋肉ですので、自分で押しやすくケアもしやすい部分ですね。親指の疲れは気付かれないことが多いので、機会があれば押してみると気持ちいいかもしれないですね。
さて本日の空き時間です!
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肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!
Re.Ra.Ku 大船店
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