8月21日 予約状況(2020年08月21日 11時45分) Re.Ra.Ku 大船店

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(^^♪

今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です!!Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください!!


今日は手指【長母子伸筋】について書いていきます。

【長母子伸筋】は親指を手の平から離す動き、母子の伸展や母子を人差し指から離す動き、母子外転の働きをする筋です。長母指外転筋と短母子外転筋と共に腱を過使用すると腱鞘炎を起こしやすくなります。

親指を手の平の外に持っていくイメージですね。筋トレで指立て伏せすると鍛えられる筋肉ですが、やりすぎると怪我しやすくもなるので注意して行ってください。

さて本日の空き時間です!

11:40～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

Re.Ra.Ku 大船店

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