9月18日予約状況(2020年09月18日 11時30分) Re.Ra.Ku 大船店

9月18日 股関節【小殿筋】

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です( ˘ω˘ )

今月のキャンペーンは「肩らくらくコース」がオススメです。
ボディケア60分でしっかりお身体のお疲れを取り+肩くびストレッチ20分で解した筋肉をぐぐっーと伸ばしていこう!!というものになっております。
肩甲骨ケアにもグレードアップできますのでより一層お疲れが取れやすいコースでのご案内出来ますよ( ..)φメモメモ

今日は股関節の【小殿筋】について書いていきます

【小殿筋】はお尻の上部側面にあり、中殿筋の深層に位置する筋です。中殿筋とほぼ同じ働きをしており、股関節外転の主力筋として働きます。太ももを内側に回旋させる股関節内旋の動きも少しながらしています。

大殿、中殿ときて最後に小殿筋がきましたね。お尻周りの筋肉の中では一番小さい筋になりますね。お尻周りが硬くなると腰回りの不快感に繋がりやすいので、両方ともしっかりケアしたい部分ですね(‘_’)

さて本日の空き時間です!

11:00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

Re.Ra.Ku 大船店

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