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Re.Ra.Ku 大船店のブログ

10月17日 予約状況

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(^-^)

今月のキャンペーンは「肩くびぎゅんぎゅんコース」がオススメです。ボディケアでしっかりお身体を解してから、深い筋肉をぎゅんぎゅんと肩くびストレッチで伸ばしていこう!!というものになっております。
肩甲骨ケアにグレードアップで一層お疲れが取れやすいコースでのご案内も可能になりますのでご活用くださいね( ..)φメモメモ


今日は膝関節【膝窩筋】について書いていきます。

【膝窩筋】は腓腹筋に覆われている小さな筋肉です。膝の外側で大腿骨の先端から始まり、膝裏を斜行して脛骨で終わります。主に膝を曲げる動きに作用しますが、少しだけ膝関節内旋の作用もあります。

この部分はコリっとしている方が多いですね。位置的にリンパの溜まりやすい場所なのでその影響もありそうですよね。膝周りは歩きすぎると不快感にも繋がりやすいので、そうなる前にしっかりケアしてあげて下さいね。


さて本日の空き時間です!

11:00~ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

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ぎゅ~~~んとスッキリ!肩くびストレッチ♪
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投稿者
リラク 大船店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 勝又 亜由美

勝又 亜由美

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店舗テーマ【ようこそ!大船のオアシスへ~ゆったりまったりのんびり~】 心身共にリラックスして頂けるよう、お客様とのコミュニケーションを大切にしております。 腰がお疲れの方には、ベリーダンスで習得した動きを使ったセルフケアをアドバイスさせて頂いております♪

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