今後の夏バテ注意!(2022年06月24日 12時22分) Re.Ra.Ku 御成門駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。

今日は蒸し暑いですね!
そろそろ夏バテを気にする季節です。

夏バテで怖いのは栄養不足です。
外気温が高いのでたまには身体を
冷やしてくれる食べ物を食べてみましょう。

代表格はそばやナスです。

どちらも身体を冷やす食べ物として有名ですね。
ただし、一緒に食べると必要以上に冷える
可能性もあるので注意しましょう!

そばなら葱やみょうが、大根おろしなど
薬味と一緒に食べてみましょう!

ナスは煮びたしなど栄養を損なわずに
摂取できる食べ方で工夫をしていきましょう。

今から暑くなる季節です。
こういう時期の食事を
一緒に気を付けていきましょう!

ご案内状況のお知らせ

6月24日(金)  11:00～21:00
6月25日(土)  11:00～20:00

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
━━━━━━━━━━━━━━━
ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店

【営業時間】
平日 :11:00～21:00
土日祝:11:00～20:00

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

*LINEはじめました!クーポン配信中

マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
━━━━━━━━━━━━━━━