Re.Ra.Ku 御成門駅前店

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:30)
全ての営業時間

東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスOM審美館1F

最寄り駅:都営三田線 御成門駅 A5出口より徒歩1分

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Re.Ra.Ku 御成門駅前店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 66件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/27
    投稿者
    堀川
    • 実は危険な食べ物!?

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 今日はトランス脂肪酸についてお話します。 そもそもトランス脂肪酸とは? 「トランス」の意味は人工的なという意味です。 つまり人工的に作成した油ということです。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/25
    投稿者
    佐藤
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/24
    投稿者
    佐藤
    • 正しく理解するダイエット!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 本日はダイエットについて紹介していきますね。 ・ダイエットの認識 まずはみなさんの認識です。 ダイエットという言葉を聞いて何を思い浮かべるでしょう。 ダイエット= 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/23
    投稿者
    水澤
    • 影響されるアニメごはん!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 私、アニメを見ることが大好きなんです。 とあるアニメを見ていてナポリタンが登場しました。 そこで料理が趣味の私が今回紹介するのはアニメ飯レシピ! 【ゲーアノート風ナ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/22
    投稿者
    水澤
    • 今すぐほぐそう肩甲骨!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 今日は肩甲骨についてお話していきます。 肩甲骨は人間の肩を動かすうえでは必要な骨で 17種の筋肉から動かされています。 そのため、首肩にとどまらず、背中や腰、お 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/21
    投稿者
    水澤
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/19
    投稿者
    堀川
    • 知っておこう筋肉痛について!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 今回も健康情報について 必要な対処や栄養素などを紹介していきますね。 ・筋肉痛 筋肉痛は激しい運動や高負荷の筋力トレーニングなどで 筋肉が損傷している状態です 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/18
    投稿者
    水澤
    • 疲労に乾燥、知っておこう健康情報!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 本日は、健康に関するお悩み別に栄養素の話をしていこうと思います。 ・疲労回復 年末年始は大忙しな方も多かったと思います。 日々の食事手ごろに予防していきたいです 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/11
    投稿者
    佐藤
    • 出世魚!縁起物コハダについて!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 最近魚屋さんに行ったときに出世魚の話をしました。 旬ものだとブリなどを思い浮かべる方もいるかと思います。 私はコハダを思い浮かべました。 以前SNSでコハダに関する記事 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/10
    投稿者
    堀川
    • 脱!貧血!知っておこう健康知識!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 :本日は貧血についてお話します。 そもそも貧血とは? 説明してください、と言われると「あれ?」となりませんか? 勉強する前の私はそうでした。言葉や症状は知ってい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/09
    投稿者
    水澤
    • 七草粥、知っておこう健康美容豆知識!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 本日は七草粥についてお話していきます。 1/7、人日の節句に一年の始まりとして七草粥を食す文化があります。 七草粥を食べるのは季節の節目 1/7(人日の節句 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/08
    投稿者
    水澤
    • 冷えは万病のもと!?

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 本日は冷えについてお話していきます。 そもそも冷え性とはどういう状態をさすのか? 冷え性とは、血液の流れが悪いために 毛細血管に温かい血液流れず、血管が収縮し 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/04
    投稿者
    堀川
    • 正月に朝ラーメン!?

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 皆さま、年末年始はいかがお過ごしになられましたか? 私は年始はラーメンから始まりました! 朝ラーメンの文化 私の生まれ故郷である会津地方は喜多方ラーメンの文化が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/03
    投稿者
    堀川
    • そばは優れた食材!?

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 皆さま、年末年始はいかがお過ごしになられましたか? 私は年末、おそばのつゆを出汁から作ってみました! 証拠の動画を写真ではなく動画で残していたためここでは皆さんにお見 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/29
    投稿者
    堀川
    • 【レシピ有】簡単ヘルシー、アレンジレシピ!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 年末年始何かと忙しいですし、ついつい食べ過ぎちゃいますよね。 罪悪感なく食べれて尚且つ美味しい食べ物を最近は考えていました。 そこで料理が趣味の私が今回紹介するのは簡単ヘ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/28
    投稿者
    佐藤
    • 【レシピ有】厚揚げ簡単アレンジ!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 クリスマスも終わり年末にいよいよ近づいていますね。 仕事納めに大掃除、正月の準備と大忙しの肩も多いのではないでしょうか? 一息つきがてらぜひ当店にお立ち寄りくださいね。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/26
    投稿者
    水澤
    • クリスマス会、そして年末へ!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 皆さん、クリスマスはいかが過ごされましたか? 私は、知人が開催するクリスマス会に参加してきました。 遅れての参加でしたので最初の全体像のお写真はないのですが ロース 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/25
    投稿者
    水澤
    • クリスマスにチキン、始まりは?

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 今日はクリスマスですね。 以前「どうして日本ではクリスマスにチキンを食べるようになったのですか?」 と質問を受けたことがありました。今日はそれについて解説していきますね。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/24
    投稿者
    堀川
    • 不調について考えよう!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。 今回は心身の不調についてお話しますね。 不調の主な原因は、栄養、睡眠、ストレスの3つあります。 栄養が十分に摂れていないと、冷えなどが起こる可能性があります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/23
    投稿者
    堀川

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