運動は痛みの緩和やリラックスに!?(2022年07月29日 15時30分) Re.Ra.Ku 御成門駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。

前回運動に期待される10の効果
についてお話ししたかと思います。

前回は7,8でしたね。
いよいよ最後9,10二つの項目についてお話しします。

9,痛みが緩和する。
運動をすると肩コリ、腰痛、膝痛等の痛みが緩和すると
言われています。これは運動により、筋肉の緊張がほぐれたり
血行や新陳代謝が増し、回復が促進されるからです。

10、気持ちが元気になる、若返る。
適度な運動をすると気分も明るくなり
ストレスが発散出来たり、リラックスできたり
不安感や疲労感が減ったり、意欲が出たり
自信がもてたり、生活が充実したりなど様々な心への効果が
期待できます。つまり気持ちを若返らせてくれる
かもしれないのです。

また運動後はボディケアを入れると
よりリラックス効果が期待できるでしょう。
当店のお勧めは・・・

「グレードアップアイヘッドのセットコース」
お身体にプラスして首、頭、目元、顔を
重点的にほぐしていくコースです。

夏季限定の爽快スプレーを加えると
さらに爽やかな気分が味わえるでしょう!

ぜひ皆さまのご来店をお待ちしています。

ご案内状況のお知らせ

7月29日(金)  11:00～21:00
7月30日(土)  11:00～20:00

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。

ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店

【営業時間】
平日 :11:00～21:00
土日祝:11:00～20:00

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

*LINEはじめました!クーポン配信中

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