【御成門駅前店】腰周りのお疲れにオススメです!(2024年06月30日 11時06分) Re.Ra.Ku 御成門駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。

早くも今日で6月も終わりですね!
毎日お仕事や家事、育児など大変お疲れ様でございます。
7月からも元気に快適に過ごしていただくために、ぜひお身体を万全な状態にしていきましょう!

本日は腰周りのお辛さを感じられている方におすすめなコース、ストレッチのご紹介をさせていただきます!

★おすすめストレッチ
〈腸腰筋のストレッチ〉
1.足を前後に開き、後ろ側の足で膝をつきます
2.両手を前側の足の膝に置き、少しずつ上体を前にスライドさせます
3.ゆっくりと元に戻し、反対側も同様に行いましょう

筋力、柔軟性の低下が腰痛の原因となります。
緊張した筋肉をほぐして血行を促すことで、腰周りの筋肉が柔らかくなり腰椎への負担が軽減されます。
ぜひ無理のない範囲でお試しくださいませ!

★おすすめコース
<コース>
ボディケア + 脚こしストレッチ 80分

<コース内容>
ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。
横向きで下半身を重点的にほぐした後、仰向けで股関節やハムストリングをストレッチ!
ほぐれた筋肉にストレッチをかけることでより伸び感を感じていただけます!

★ご案内状況のお知らせ
6月30日(日) 11:00～15:00、16:30～20:00

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
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ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店

【営業時間】
平日:11:00～21:00
日祝:11:00～20:00
※2024年7月より土曜営業再開いたします

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
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