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Re.Ra.Ku 大倉山店

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:30)

神奈川県横浜市港北区大倉山1-11-1 -1F

最寄り駅：東急東横線 大倉山駅 東口より徒歩2分

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Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ

竹内 佳代子のブログ一覧
  • 64件のブログがあります
  • りらくま
    プライベート
    投稿日
    2024/03/14
    投稿者
    竹内 佳代子

    • 立ったまま腰痛ケア

    • こんにちは。ReRaKu大倉山店竹内です。 なんだか腰が疲れた～と手を腰にあててぐっと反らす動作をやったことのある人は 多いでしょう。単純な動作ですがこの時のポイントはあごの向きです。あごを引いたまま 背中を反らせても十分 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/03/08
    投稿者
    竹内 佳代子

    • 就寝時の手足の冷え

    • こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。 まだまだ寒い3月です。みなさんは寝るときに手足が冷えて寝付けない ということはありませんか。湯たんぽや足をあたためる何かを 足元に置いて対策するという方もいらっしゃることで 続きを見る
  • ふくらはぎケア
    プライベート
    投稿日
    2024/02/28
    投稿者
    竹内 佳代子

    • ふくらはぎケア

    • こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。 夕方になるとふくらはぎがぱんぱんになる…デスクワークでむくんでしまうなどの お悩みはありませんか? ふくらはぎは第2の心臓とも言われ足の方へ下がった血液を戻す役割も果たし 続きを見る
  • りらくま
    プライベート
    投稿日
    2023/07/11
    投稿者
    竹内 佳代子

    • さつまいも

    • こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。 みなさま、暑さ続きますがいかがお過ごしですか? 冷たいものばかり身体に入れてはいけないと思い、先日さつまいものとコンビーフのグラタンを作りました。 レシピを簡単に紹介します。 続きを見る
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