1/11(月) ご予約状況のご案内♪リラクコクーンシティ(2021年01月10日 18時30分) Re.Ra.Ku コクーンシティ店

こんにちは!

Re.Ra.Kuコクーンシティ店です!
ブログをご覧頂きありがとうございます♪



ーーー本日も感染予防対策を行い笑顔で営業中です♪----

【睡眠は6時間以上しっかり取る!】


睡眠不足が日常化すると疲労がどんどん蓄積されます。

日中に仕事や運動をすることで大量の「疲労因子」が発生します。
それに反応して「疲労回復因子」が現れ傷ついた細胞を修復していきます。
この反応は24時間行われますが、活動している日中はリカバリーが追い付きません。

疲労回復因子の働きを促して疲労を取るには
深い眠りとされるノンレム睡眠が3～4回あるのが理想とされるため
最低でも6時間の睡眠が必要とされています!

朝寝坊や寝だめをしても疲労回復にはつながりません。

疲れを感じたら夜に早く寝る事を心がけましょう(*^▽^*)



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☆1月トピックス☆
手から改善☆【極ラク!ハンドセットコース】です♪
ボディケア×フットケアはもちろん
オプションメニューも入れることが出来ますよ(*^^*)
新年初ほぐしといきましょう☆
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★1月11日(月)のご予約可能時間★
10:10～ OK!

☆★ペアでご案内可能時間★☆
11:00～ OK!


時間帯によってご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。
ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。




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マッサージより気持ちいい♪
マッサージ・整体ファンにも大人気☆

【住所】 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-1
コクーンシティ コクーン2 3F
【アクセス】JR各線「さいたま新都心」駅より徒歩5分
コクーン2の3階フードコート横に当店がございます
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