皆さんこんにちは!
リラクコクーンシティ店です!
今日も気温が高くすごくいい天気ですね^ ^
こんな天気のいい日は是非太陽を浴びる!習慣を作って見てください☀️
太陽って体にいいの?><大人になると紫外線を気にしたりして外に出るのを控えたりしますよね。
ですが、実は適度に太陽光を浴びることは健康にとてもいいことなのです。
今回は、日光浴が体にどんな影響を与えるのかをお伝えします!
1.体内時計を整えてくれる
朝起きてまず太陽の光を浴びると、体が目覚めます。昼夜逆転の生活をしていたり、海外旅行から帰ってきて時差ボケをしているときなどは朝起きたらまずカーテンを開けてベランダに出たり、庭に出るようにしましょう。太陽の光は狂ってしまった体内時計を調整してくれます。
2.うつ病を防いでくれる
太陽光を浴びると、幸せホルモンだと言われるセロトニンが分泌されます。セロトニンが分泌されると脳にも刺激が与えられ、うつ病の予防や治療に効果があるのだそうです。
3.ダイエットの助けになる
太陽光を浴びると分泌されるセロトニンは、精神を安定させる働きがあります。また食欲にも深く関係し暴飲暴食をしたいという気持ちを抑えてくれます。
太陽を浴びる魅力が伝わりましたか?^ ^
確かに日焼けをしたくない><というたかも、暑いからいやだという方もいるかもしれません、、
しかし健康の為に!定期的に太陽を浴びて見てはいかがでしょうか?
私達は皆様の健康を全力でサポート致します!
リラクコクーンシティ店本日も元気に営業中です!
本日の空き状況です!
14:00～
15:00～
16:00～
17:00～
18:00～
19:00～
20:00～
ペアでのご案内も可能です( *´艸`)
空き時間の枠がない場合でもお電話にて
ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆
予約状況はその都度変わりますので、
事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。
スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージ/整体ファンからも愛される、
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuコクーンシティ店
営業時間 10:00-21:00
〒330-0843 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4丁目2-63-1
コクーンシティ2 3階
アクセス
JR京浜東北線「さいたま新都心」駅より徒歩5分
JR宇都宮線 「さいたま新都心」駅より徒歩5分
JR高崎線 「さいたま新都心」駅より徒歩5分
さいたま新都心駅改札を出て右側に向かいコクーンシティ1を抜け、コクーンシティ2までお進みください。
コクーン2の3階フードコート横に当店がございます。
さいたまスーパーアリーナでのイベントの待ち時間にお身体リラックス&ケア♪
JR京浜東北線
「大宮駅」から1駅!
多数様のご来店お待ちしております( *´艸`)
