こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)
本日、10/24(土)は11:30～ご案内できます!
本日はあいにくの空模様ですね～
皆様いかがお過ごしでしょうか?
本日は雨の日だからこそ出来る簡単なストレッチ法を何種類かお伝えします♪
1つ目は腕、肩背中上部のストレッチです。
肩幅に脚を開いて頭の上で両手を組みます。手のひらを上に上に向け腕をやや後方に押し上げます。
2つ目は胸、肩甲骨のストレッチです。
肩幅に脚を開いて両手を背中の後ろで組み胸を張ります。可能であれば腕を上下させて顎を引いて行うと伸び感がさらに増します。
この2つを10回ずつ行ってみてください☆
雨で憂鬱な気持ちにはなりますが、ストレッチをしてリフレッシュして行きましょう!!
質問等ございましたら、当店をご利用して頂きそこで、セルフケアをお伝えしますのでよろしくお願いします!
本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!!
【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
電話受付(予約)時の注意
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