朝食☆(2021年05月27日 12時00分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^♪

明日、5/28(金)14:10～ご案内できます!

突然ですが、皆さんは朝食摂っていますか??

○社会人になると、食べるより寝る事の方が大切!
○ダイエットの為、朝食は抜いています!
○夕食が遅くて朝は食べられない!など
朝食を抜く方、あるいは食べない方、いらっしゃるのはではないでしょうか?

そこで、今日は朝食を抜くことのメリット・デメリットをご紹介。
まずは朝食を抜くメリットから
○1日の摂取カロリーを減らせる
○内臓を休ませることができる
○時間短縮・経済的負担の軽減など

朝食を抜くデメリット
○集中力や記憶力の低下
○血糖値の急変動が起きやすくなる
○自律神経が乱れやすくなる
○筋肉量の減少など

色々な理由で朝食を抜く方が多いと思いますが、
改めて上記のメリット・デメリットを見て改めて朝食を含め食生活の見直しをしてみるのも一つですね。
ただし、朝食を抜くことの注意点として
朝は、必ず水分を摂る
成長期の子供は朝食を抜かないようにする
は心掛けてくださいね(^^)/

本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください♪
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】