かぼちゃ(2021年10月15日 12時29分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

明日、10/16(土)は、14:40～ ご案内可能です。

もうすぐハロウィンということもあり、街ではカボチャのオブジェを沢山見かけますね!

今日は甘くてホクホクで栄養たっぷりのカボチャのお話しをしたいと思います。
カボチャは、冬至に食べると病気にならないと言われるほど、栄養価の高い緑黄色野菜なのです!


カボチャの栄養価と美容、健康効果

1、アンチエイジング効果
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれていて、それぞれが強力な抗酸化作用を持っています。老化の原因になる活性酸素を除去してくれるので、アンチエイジングにも役立つそうです。

2、ガン予防、免疫力の向上
体内の過剰な活性酸素は、動脈硬化やガンなどの多くの生活習慣病の原因として知られますが、ビタミンACEの強い抗酸化作用により、これらを防ぐ事が期待されております。

3、カリウム
カリウムは体内の水分バランスを保って、余分な塩分を排出する働きがあります。
足のだるさ解消などにも期待出来そうですね。

4、食物繊維
腸内環境を整える作用があるので、便秘対策にもオススメです。

栄耀沢山だし、かぼちゃサラダとか煮物とか美味しいですよね(^^)/
皆さんもぜひ食べてみてください!

本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】