お腹も温かく!(2021年10月14日 12時16分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

本日、10/14(木)は、16:40～ ご案内可能です。

今日は昨日よりも暖かい陽気になって良かったですね!
寒くなってくると、なんだかお腹の調子が
すぐれないと感じることはありませんか?
気温が下がり体が冷えると、交感神経が優位になります。
すると腸管の運動が抑えられ、血管が収縮して
腸に向かう血液量も少なくなるため、
腸の働きが鈍くなりやすくなると考えられます。
代謝が衰えてしまい、細胞の活動や血流が滞り、
さらなる冷えも招いてしまいます。

腸内環境を整えることで、
腸の働きや血流が改善されれば、
お腹の調子も元気になります。

腸の動きを出すためには体の外から温めるのもオススメです!

たとえば湯たんぽは眠るときに布団に入れるイメージですが、
デスクワークの多い人は、ひざや太ももの上に置く事もオススメです。

また、腰はお腹の神経が多く集まる場所ですので、
寒い時は携帯カイロなどで、お腹はもちろん
腰もしっかり温めてあげましょう。
ただし、携帯カイロや湯たんぽは、火傷には十分注意が必要です!!

腸の動きを出すためには朝食を摂る事が大事です!

朝は副交感神経が優位に働いていて腸の活動が活発です。
このタイミングに食事をとることで、
腸で大きなぜん動運動が起こります。
すると、お腹の中もスッキリしやすくなります。

もちろん、お身体をほぐして全身の血流を促す事もオススメですよ!

※リラクではほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの季節を健康に過ごせるよう目指しましょう!

本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】