昼寝について(2022年07月24日 10時27分) Re.Ra.Ku 葛西駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!
明日7/25(月) 14:20～ ご案内可能です!

皆さんこんにちは!

昼寝というとあまりプラスなイメージを持てない方も多いと思います。

しかし、たったの20分ほどの昼寝は眠気の軽減、集中力・認知機能の向上など多くのメリットをもたらします。
特に日本人は慢性的な睡眠不足が問題視されているので、積極的にするべきです!

ただ、長時間の昼寝は倦怠感が残ってしまったり、夜に眠気がこないなどのデメリットもあるので15～30分以内にとどめることを意識しましょう!
寝る直前にカフェインを摂ると、起きる頃に効果がでるのでスッキリ起きることが出来ますよ。

そして、疲労感が取り除かれると身体の局所的なお疲れを認識する事が出来ます。
ぜひ、その根本的なお疲れを当店で癒しに来てください!

本日も皆様のご来店を、
スタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00～21:00】
【土日祝営業時間10:00～21:00】