足元のセルフケア♪(2021年01月24日 10時00分) Re.Ra.Ku 池上店

皆さんこんにちは!
防寒対策をしっかりしたら、着膨れした三浦です^^;

さて今日は、三浦が施術後にお伝えしているテニスボールやサランラップの芯を使ったセルフケアを、お客様が実践している写真を見せていただけたので、皆さんにもご紹介したいと思います^^

昨今、在宅ワークをされる方が増え、ご自宅の椅子で仕事をされていると思います。
そんな時に活躍するするのが【テニスボール】と【サランラップの芯】です☆

座りっぱなしの時間が増えると、必然的に腰から足回りのリンパや血流の滞りが起こりやすくなります。そこで、足裏でテニスボールやサランラップの芯を転がす事で、足裏の反射区を刺激しつつ足回りの筋肉も動かす事で、滞りを予防していくのです。

お客様曰く、ちょうど良いお菓子の箱があったので入れてみたところ、ボールや芯だけで転がしていた時は、勢い余ってそのまま転がって行ってしまっていた様ですが、箱に入れて使い出してから快適になったと仰っていました。

皆さんも、在宅ワークをしながら、お金をかけずにセルフケアをしてみてはいかがでしょうか?

そして、どうにもこうにも疲れが溜まってしまった時は、是非当店をご利用いただけたら幸いです♪

以上!改めて足って大事だなと思った三浦がお届けいたしました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

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Re.Ra.Ku 池上店
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