セルフケア習慣化の為に(2021年03月24日 17時25分) Re.Ra.Ku 池上店

皆様、こんにちは。
Re.Ra.Ku池上店の赤間です!

リラクでは、お客様に自宅で行っていただきたいストレッチをお客様のお身体の状態に合わせてお伝えしておりますが、出来ていますか?

「もちろん!」

と自信を持って言える方は素晴らしいです!
是非そのまま維持してくださいね(^^)

日々の小さなお疲れはその日のうちに取り、取り切れないお疲れは当店にまかせていただくという
お客様とリラクとの二人三脚で、疲れにくく元気が出るお身体を作っていきましょう!

また、「やりたいのに忘れてしまう」「面倒くさくてねぇ…」という方もいらっしゃると思います。実を言うと、私も後者のタイプです(苦笑)

そのような方は、いつも習慣化出来ている洗顔や入浴などとセットにして行うと続けやすいです。
また、スマホのカレンダーのリマインダー(備忘通知)機能や、日課をインプットしておいて時間になったら通知してくれるアプリを使うと、忘れることを防げますし、終わった日課にチェック印をつけることで、達成感も得られます。

ぜひ、試してみてください(*^^*)

そして、セルフケアについてのご質問がありましたら、ご来店の際に遠慮なくお問合せくださいね!(^^)!

スタッフ一同、心よりお待ちしております!

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Re.Ra.Ku 池上店
【営業時間】平日:10:00〜21:00 休日:10:00〜20:00
【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F
【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅