梅雨時期の身体の変化(2021年05月18日 14時30分) Re.Ra.Ku 池上店

こんにちは!
Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)

最近暑い日と肌寒い日とが代わる代わる来ていますね(^^;
暑いと30度近くになっているので初夏並みらしいです。
そんな感じなので、今年の梅雨入りは早いそうで、沖縄ではもう梅雨に入ったとか⋯

梅雨の時期になると体のだるさを感じやる気が出なくなったり、気圧の変化で頭痛や傷が痛んだり⋯
また、雨が降る事で身体も冷えるので、手足などの末端が冷えやすくなったりもしますね(-_-;)

一番いいのは心身ともに休む事ですが、中々都合よくはいかないので、出来る事を取り組んでいきましょう!

簡単に取り組めるものとしては、
・耳を回すマッサージ→耳周りのリンパをほぐす事で自律神経を安定させる効果が期待出来ます♪
・お風呂で湯船に浸かる→40度以下のぬるめのお風呂に浸かる事で、リラックス効果の高い副交感神経が刺激されます♪

この辺りが取り組みやすいと思います(^^♪

また、当店でも体の不調に対してフットケアやボディケア、各オプションメニューを提供出来ますので、是非一度いらしてみてください!(^^)!

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。

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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

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Re.Ra.Ku 池上店
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