体の中からポカポカしましょう♪(2021年10月05日 13時00分) Re.Ra.Ku 池上店

皆さんこんにちは(*´▽`*)リラク池上店の芝橋です♪

秋になりとてもいい気候が続きますね。朝晩は風も気持ちよく、とても過ごしやすくなりました。

さて、これから少しずつ冷える日も出てくると思います。そんな時、温かい物が食べたくなりますよね?
せっかく温かい食べ物を食べるなら、体を冷やす食物や、温める食物を知っておくといいと思います^^

簡単な見分けのポイントは、土の中で育つか、土の上で育つかの違いなのです!!
土の中で育つ食べ物は体を温ます。
土の上で育つ食べ物は体を冷やします。

これからも時期こんな見分け方で、食べ物を選んでみてはいかがでしょうか(^^♪

ちなみにこれからの時期におススメの飲み物は生姜湯、生姜をすって絞って、お砂糖かはちみつ、と少しレモン汁を入れて作ってみてください。体もポカポカ温まります。(お砂糖は白いものは冷やす効果があるので、三温糖など茶色い物がおススメですよ♪)

以上、ちょっとした豆知識を、芝橋がお伝えしましたm(_ _”m)


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Re.Ra.Ku 池上店
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