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運動について

こんにちは!
Re.Ra.Ku池上店の江川です(^^♪

少しずつ秋らしくなってきましたね。
秋といえば スポーツの秋!!

皆さん日頃から体を動かしてますか?
秋だから何かスポーツをしなきゃと思っても何をしていいか分からない、お金もかかるし時間もない方には
ウォーキングがおすすめです。(^^

ウォーキングだけの時間を作るのでなく、まずは買い物行く時や駅に向かう時など
自転車でなく歩いて移動してみませんか?

足は第二の心臓と呼ばれ、筋肉を動かすと血液をポンプのように循環させ、血流をスムーズにします。
血のめぐりがよくなりますと、体に栄養や酸素が行き届き代謝アップ!!ダいエットにも効果的です。

私も少しずつウォーキングを取り入れて、健康な体を維持したいと思います!(^^)!

あと、リラクのメニューには、フットケアがあります。
ふくらはぎや足裏を重点的にほぐさせていただきます。
特にフットケアとボディケアのセットメニューはおすすめです。
ぜひ、ウォーキングでリラクに立ち寄ってみてください。
お待ちしてます。




☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡

ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。

..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。
マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★
Re.Ra.Ku 池上店
【営業時間】10:00〜21:00
【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】
東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

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