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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店

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  • 明日OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境西館5F

最寄り駅：JR中央線(快速) 武蔵境駅 南口より徒歩2分

口コミ89件

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予約 0422-26-4233

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のブログ

なかはらのブログ一覧
  • 321件のブログがあります
  • 日光浴
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/20
    投稿者
    なかはら

    • 夕方もスムーズにご案内可能です!

    • Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ こんにちは。今日も天気が良くて、心地よい気温ですね!お散歩、運動、ハイキングなど外に出て気分転換するのがおすすめです!なるべく自然に触れて心と身体を元気にしていきましょう! 本日も皆 続きを見る
  • アイヘッドケア ボディケア
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/15
    投稿者
    なかはら

    • 10,11月は過労に要注意です!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 10,11月に入ると年末に向けての仕事量が増え過労になりやすい季節と言われています。立て続けに身体にストレスがかかるとホルモンバランスが崩れたり、血圧が上がりやすくなる 続きを見る
  • 景色
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/13
    投稿者
    なかはら

    • 自然と健康の関係♪

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 今年は秋jがない、そんな気温ですね 昼間の気温は心地よいので、外にお出かけ、自然に触れてリラックスすることがオススメです。 この時期は晴れが増えて空気は澄んでいるの 続きを見る
  • ホットピロー
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/10
    投稿者
    なかはら

    • ホットボディケアで血行を促そう!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 秋の気温の低下で睡眠の質が上がったという方が増えていますが、寒くなると肩や首の筋肉が固まりやすくなるため、寝返りの回数が減りやすくなります。 これからの時期は首、 続きを見る
  • ハンドケア
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    なかはら

    • 冷え対策で末端をケアしていきましょう!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 【本日オススメのコース】 近頃は気温の低下による手足の末端が冷えやすくなっておりますので、 フットケア40分+アロマハンドケア20分の組み合わせがオススメとなっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/03
    投稿者
    なかはら

    • 本日のおすすめコース♪

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 【本日オススメのコース】 気温も低くなって固まりやすい筋肉にオススメな組み合わせ。 ウィングストレッチ70分にホットピローを合わせて温めながらほぐしていくことで 続きを見る
  • 代謝上がってます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/03
    投稿者
    なかはら

    • 冬に備え、代謝効率を上げていこう!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 9月もたくさんのお問い合わせありがとうございました! 10月からはすこしづづ冬に変わっていくので、お肉、炭水化物などの摂取量を増やしたり、運動や半身浴などで代謝効率の 続きを見る
  • 暖かい
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/28
    投稿者
    なかはら

    • 体温保持は食事から心がけましょう!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 9月も終盤に入り、今年もあっという間と年末のことも思い浮かんできますね。10月、11月は気温も下がり基礎代謝が上がります。その為、タンパク質や炭水化物を積極的に取り入れ 続きを見る
  • 紅葉
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/23
    投稿者
    なかはら

    • 睡眠の質を高めよう!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 日照時間が短くなり秋と冬を感じますね! 太陽に当たる時間が減るとセロトニン(ホルモン)の分泌が少なくなるので、睡眠の質も下がりやすくなります。 程よい気温なので 続きを見る
  • 水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/19
    投稿者
    なかはら

    • 秋の体調に変化に気を付けよう!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ そろそろ花粉の時期にやってきますね、鼻、喉風、乾燥による体調の変化が出てくるので、良質な脂質、水分補給を意識していきましょう! この後も皆さまのご来店を心よりお待 続きを見る
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オイルフットケアコース 40分

EPARK料金5,830円

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肩くびリフレッシュコース 90分

EPARK料金12,320円

12,220円

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脚こしリフレッシュコース 60分

EPARK料金9,020円

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