Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のスタッフブログ(なかはら)一覧

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境西館5F

最寄り駅：JR中央線(快速) 武蔵境駅南口より徒歩2分

口コミ89件

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予約 0422-26-4233

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のブログ

なかはらのブログ一覧

319件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/08/19

投稿者

なかはら
- 大人気!爽快シリーズのご紹介!
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 夏の爽快ヘッドスパのご案内です! 炭酸泡で血管収縮を促し暑さ、血行不良が気になる方におすすめとなっております! 【爽快ヘッドスパ】 10分￥1,430 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/18

投稿者

なかはら
- 夏の睡眠法!
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 今日は夏の睡眠法をご紹介します! 夏は冷房で末端や前腕、ふくらはぎが冷えやすいです。冷房によって身体の表面が冷えていると臓器の温度を上がり睡眠に質が下がってしまい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/17

投稿者

なかはら
- 夏こそストレッチがおすすめ
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 本日もおすすめのコースを紹介します! ・ボディケア70分+肩くびストレッチ・ボディケア70分+脚こしストレッチどちらも普段伸ばさない箇所を重点的に伸ば続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/15

投稿者

なかはら
- 寒暖差対策もしていきましょう!
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 今日は台風の影響もあり少し涼しく感じますね。明日は急な気温の低下の可能性もあり、自律神経が乱れやすくなるので、お身体を温めることや発汗、リラックスできることを意続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/15

投稿者

なかはら
- 本日のおすすめコース!
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 今日は当店人気のコースをご紹介! ☆ウィングストレッチ50分+グレードアップアイヘッド30分☆ 上記のコースはデスクワークの方に人気のコースとなっております。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/13

投稿者

なかはら
- 夏バテ対策の食事法! ※
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 最近も日が長くて暑さは気になりますが、気持ちが良いですね! この季節は暑さで部屋にこもりがち、冷房で代謝も下がり食欲も低下、少しでも外に出ることが大切ですが、代謝の上続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/12

投稿者

なかはら
- 連休最終日のお疲れをスッキリしませんか?
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 三連休も最終日、お出描けした方も多いのではないでしょうか? お出描けの後は足や腰の疲労が溜まりがち。そんな時は当店の足腰ストレッチがおすすめです! もも周り、お続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/10

投稿者

なかはら
- 一日のお疲れをスッキリしませんか?
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ まだまだ暑さが気になりますが、夕方も明るいので、気分が良いですね! 夕方は朝と昼ごはんのエネルギー(たんぱく質など)が蓄積されているので、ほぐす時間にも最適です! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/10

投稿者

なかはら
- 快適な夏を過ごしましょう!
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 厳しい暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 夏バテなどで代謝が下がったり、身体のだるさが気になる季節なので、睡眠時は薄手の長袖を着用したり、食べ物続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/06

投稿者

なかはら
- 夏の睡眠対策!
- こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 最近は暑さや冷房の冷えで良質な睡眠が難しい時期。そんな時こそもみほぐしがおすすめですよ♪全身をほぐして血のめぐりを良くすることで、自律神経が整い睡眠の質を高まります! 続きを見る