首が前に出ると疲れて見えやすい理由(2026年09月01日 11時00分) Re.Ra.Ku 千葉中央店

こんにちは!
閲覧頂きありがとうございます!

パソコンで仕事をしているときや、スマートフォンを見ているとき、
自分の頭がどの位置にあるか意識したことはありますか?

画面に集中するほど、無意識に頭が前へ出てしまうことがあります。
すると首や肩まわりに負担がかかりやすくなり、首こりや肩こりを感じる原因の一つになります。

さらに、頭が前に出た姿勢では背中が丸まりやすく、あごやフェイスラインの見え方にも変化が生まれます。
目線も下がるため、周囲から「疲れているのかな?」という印象を持たれることも。

大切なのは、無理にあごを引いたり胸を張ったりすることではありません。

仕事の合間に画面から目を離し、首や肩を動かす時間を作ってみましょう。
まずは自分の姿勢に気づくことから始めてみてください。


気になるところがありましたら当店に一度ご相談ください。
それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)

【明日の空き状況】
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までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
窪田・大森です(^^)v

引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)


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肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーショ
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