筋肉って層になってる?【Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店】(2020年02月10日 13時00分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店

こんにちは!
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店です♪

今日は筋肉のお話です♪
筋肉はいくつもの層が重なって形成されています。
昔から肩が辛くて、腰が重くてという方ってとても多いですよね?
その状態は奥から表面までガチガチに固まっている可能性大です!!!

リラクゼーションは触れられる表面の層からほぐしていきます。
でも、表面からガチガチの状態だとなかなか奥の層までほぐせないですよね?
だから、疲れが溜まる前=表面の筋肉が硬くなる前にほぐすのが重要なんです!
表面の筋肉が柔らかいうちにほぐす事で少しずつ奥へ奥へほぐしていく事ができます。
疲れたら良くという状態は表面をずっと繰り返しほぐしている状態です!
つまり根本的な解決がされていません!

出来る事ならなら疲れにくい身体作りをしていきたいですよね?
Re.Ra.Kuでは「前よりも疲れるスピードが遅くなってきた」「1週間が限界だったのに2週間は楽な状態がキープできる」といった嬉しいお声を頂きます
奥までほぐすのに個人差がありますがぜひ、継続して疲れにくい身体作りをしていきませんか?ブログ画像本日2/9(日)のご予約可能状況!
12:30～18:30がご案内可能です♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。