大人気!!肩くびストレッチの目的(2020年03月25日 10時54分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店

おはようございます!!
週末は関東地方の一部は桜が見頃でしたね☆
こういう世の中ですが、少しでも気分が明るくなる

ここ最近大人気のコース、「肩くびストレッチ」のご紹介です。
このコースは、普段ほぐせない、ほぐしにくい筋肉にアプローチしてます。

・肘から上の裏表の腕の筋肉のストレッチ
・小胸筋、大胸筋といった胸の筋肉
・背中の筋肉
・前鋸筋という、肩甲骨を前に押し出す動きをする筋肉

これらのストレッチに加え、
腋下リンパと鎖骨下リンパもほぐしていきます。

ストレッチをかけて関節の可動域を広げることが出来るので、
このコースを受けたあとの柔軟性チェックで大きな変化を実感してくれます。
リンパもほぐれるので、リンパの流れと血流がよくなり、より柔軟性のある筋肉に期待出来ます。

まだ受けたことない方は、是非一度体験してみてください。
気持ち良さにスッキリ感がプラスされて、リフレッシュすること間違いなしです☆