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Re.Ra.Ku アクアシティお台場店のブログ

ストレッチで痩せられる?

骨盤のストレッチ

ご閲覧頂きありがとうございます!
台場駅からすぐ、Re.Ra.Kuアクアシティお台場店です♪
本日、12月27日(木)のご予約状況のお知らせです!
本日は13:20~のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間は16:10〜となっておりますので
是非お気軽にお越しくださいませ!

お電話もお待ちしております!




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みなさん、こんにちは!
お久しぶりです!今日もいいお天気ですね♪

今日は、ストレッチで痩せられるのか!についてです。


ストレッチをすることで

・関節可動域が広がる

・身体が大きく使えるようになる

・大きく筋肉を使えるようになり、エネルギー消費しやすくなる

・「痩せやすい身体になる!」

つまり
ストレッチで確実に痩せられる
というよりは
「痩せやすい体をつくる事に、ストレッチがとても有効!」ということですね

お正月と食べる機会が増えるので、
ストレッチだけに頼らず、身体も動かしていこうと思いました~(^▽^)/♪


ちなみに当店のメニューでは、骨盤ストレッチで普段つかわない筋肉を動かすダイエットコースがおすすめです♪















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※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku アクアシティお台場店

〈営業時間>
11時~21時(最終受付は20時20分)
※定休日は施設定休日に準ずる


アクセス
ゆりかもめ「台場駅」より徒歩1分/りんかい線「東京テレポート駅」より徒歩6分

〒135-0091
東京都港区台場1-7-1
アクアシティお台場 4F


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