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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

東京都世田谷区奥沢5-41-5 IL CENTRO自由が丘 403号室

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 徒歩5分

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鍼灸マッサージ院 ミモザのブログ

のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    金子良行

    • 秋は肌のケアのタイミング

    • 秋は乾燥の時期になります。過ぎた乾燥は「燥邪」という形で体に負担をかけます。 乾燥による影響は「肺」に出やすいとされ、咳やのどの痛みなどにつながりやすいのも秋の特徴。 そんな中で肺は東洋医学において皮膚と関係性が深い場所です。肺がいたむ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/08/29
    投稿者
    金子良行

    • 夏の養生が秋の健康に

    • まだまだ暑い日が続きますが、夏の疲れは「冷たいものの摂りすぎ」「冷房による体の冷え」「寝苦しさ」などからジワジワとたまります。 この疲れが残ると、秋になったときに「咳」「皮膚の乾燥」「のどの不調」につながります。 秋は「肺」が関係する季 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/24
    投稿者
    金子良行

    • 春は肝の養生を

    • 全国的に寒波による冷えが強い冬をお過ごしのことと思います。 しかし、そろそろ春の暖かさがやってくると思いますが、この春という季節は東洋医学的には肝という臓器が影響を受けやすく、肝の働きである「睡眠」「精神的な安定性」「関節運動」などに不調 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/18
    投稿者
    金子良行

    • 正月の胃の疲れにストレッチを

    • 皆様年末年始はいかがお過ごしでしたか? 今回はインフルエンザの大流行で罹患してしまった方もいらっしゃると思います。いまだ流行しておりますので日々の手洗い、マスクなどできる予防はしてください。 お正月は普段よりも食事の量が増えてしまう 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/07/30
    投稿者
    金子良行

    • 夏の過ごし方で秋冬の冷え対策

    • 7月15日から8月23日まで今年の三伏天という一年でも最も暑い日とされています。 今年の夏は年々暑くなる中で酷暑が続いていますが、この三伏天の時期に「冷たいものを摂り過ぎない」「冷房の風に直接当たらない」「冷たいものを食べるときは、生 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/07/30
    投稿者
    金子良行

    • 暑さが厳しい時には胸のストレッチを

    • 暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか? 夏は東洋医学では『心』が関係する時期です。この心が暑さによっていためられると、動悸や不眠、イライラなど様々な不調が出てきます。 そこで『心』の経絡、心経をストレッチして気の流れを整えてみ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/16
    投稿者
    金子良行

    • うなじを温めて冬の養生を

    • 秋が無くなってしまったと感じるくらい急激に気温が下がってきました。 当院をご利用いただいている方にも体調を崩してしまう方が多くなってきております。 冬は東洋医学では陽の気が不足しやすくなり体の内側に貯めておかなくてはなりません。汗を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/08/21
    投稿者
    金子良行

    • 夏バテ予防の食材

    • 酷暑が続く夏、しばらくこの暑さと付き合わなくてはならないでしょう。 当院に、夏バテと思われる状態の方がお盆以降増えています。 だるい、不眠、つかれやすいなど。 日々の食養生としては2つのポイントが夏バテにはあります。 1つめ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/08/10
    投稿者
    金子良行

    • (夏)風邪にはちみつ

    • 夏風邪が流行っているのか、当院にも咳など風邪症状の残りが気になるという方がご来院されます。 そんな時は鍼灸をお勧めしますが、ご自宅でも「はちみつ」の摂取をお勧めしています。 はちみつは、のどを潤したり、肺を潤すという薬膳的な働きがありま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/04/01
    投稿者
    金子良行

    • 新生活に体調管理を

    • 今日から4月。新しい生活のスタートを切り始める時期です。 変化はいい刺激にもなれば負担になることもあります。ぜひ体調管理には一段と気をつけて過ごしてください。 東洋医学的には春は肝の季節。肝はストレスなどに影響を受け不眠につながりやすく 続きを見る
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