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口やのどの乾燥に注意
- 来週から東京もかなり冷え込むようです。冬は寒さの他に乾燥もあります。 このような状況ではのどや鼻、口の中など乾燥しがち。そこでツボを指圧して養生してみてはいかがでしょう。 使うツボは、尺沢(しゃくたく)、三陰交(さんいんこう)、湧泉(ゆ 続きを見る
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