鍼灸マッサージ院 ミモザのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/10/04 17:40
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秋は肌のケアのタイミング
秋は乾燥の時期になります。過ぎた乾燥は「燥邪」という形で体に負担をかけます。
乾燥による影響は「肺」に出やすいとされ、咳やのどの痛みなどにつながりやすいのも秋の特徴。
そんな中で肺は東洋医学において皮膚と関係性が深い場所です。肺がいたむと皮膚の状態を悪くしてしまいます。
そこで肺を養生する食べ物。それは白い食材。
梨や山芋、白きくらげ、大根など体に潤いを与え、肺を健やかに保ちます。
美肌のためにはまず内側から養生してあげてください。
