鍼灸マッサージ院ミモザのブログ(プライベート)一覧

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鍼灸マッサージ院ミモザのブログ

プライベートのブログ一覧

8件のブログがあります

プライベート

投稿日

2025/08/29

投稿者

金子良行
- 夏の養生が秋の健康に
- まだまだ暑い日が続きますが、夏の疲れは「冷たいものの摂りすぎ」「冷房による体の冷え」「寝苦しさ」などからジワジワとたまります。この疲れが残ると、秋になったときに「咳」「皮膚の乾燥」「のどの不調」につながります。秋は「肺」が関係する季続きを見る
プライベート

投稿日

2024/07/30

投稿者

金子良行
- 夏の過ごし方で秋冬の冷え対策
- 7月15日から8月23日まで今年の三伏天という一年でも最も暑い日とされています。今年の夏は年々暑くなる中で酷暑が続いていますが、この三伏天の時期に「冷たいものを摂り過ぎない」「冷房の風に直接当たらない」「冷たいものを食べるときは、生続きを見る
プライベート

投稿日

2024/07/30

投稿者

金子良行
- 暑さが厳しい時には胸のストレッチを
- 暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか? 夏は東洋医学では『心』が関係する時期です。この心が暑さによっていためられると、動悸や不眠、イライラなど様々な不調が出てきます。そこで『心』の経絡、心経をストレッチして気の流れを整えてみ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/08/21

投稿者

金子良行
- 夏バテ予防の食材
- 酷暑が続く夏、しばらくこの暑さと付き合わなくてはならないでしょう。当院に、夏バテと思われる状態の方がお盆以降増えています。だるい、不眠、つかれやすいなど。日々の食養生としては2つのポイントが夏バテにはあります。 1つめ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/08/10

投稿者

金子良行
- (夏)風邪にはちみつ
- 夏風邪が流行っているのか、当院にも咳など風邪症状の残りが気になるという方がご来院されます。そんな時は鍼灸をお勧めしますが、ご自宅でも「はちみつ」の摂取をお勧めしています。はちみつは、のどを潤したり、肺を潤すという薬膳的な働きがありま続きを見る
プライベート

投稿日

2023/04/01

投稿者

金子良行
- 新生活に体調管理を
- 今日から4月。新しい生活のスタートを切り始める時期です。変化はいい刺激にもなれば負担になることもあります。ぜひ体調管理には一段と気をつけて過ごしてください。東洋医学的には春は肝の季節。肝はストレスなどに影響を受け不眠につながりやすく続きを見る
プライベート

投稿日

2022/06/21

投稿者

金子良行
- 足元注意
- 2月は春に向けてだんだんと温かくなってきます。しかし、急激な気温の変化も起きやすい時期です。特に、温かい日から急に冷え込んでいくと足元が冷えてきやすくなります。かかとなどは、坐骨神経や生殖器に関係する反射区があります。冷えによって腰続きを見る
プライベート

投稿日

2022/06/07

投稿者

金子良行
- 湿気対策にツボ押し
- いよいよ関東も梅雨入りかという時期、心配なのは体に与える湿気の影響です。体に余計な湿度が貯まると足のだるさや、疲れやすさにつながり、消化器系にも負担がかかりやすくなります。そこで、足の裏にある湧泉、足の親指付近にある太白(ツボの位置は検続きを見る