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夏の養生が秋の健康に
- まだまだ暑い日が続きますが、夏の疲れは「冷たいものの摂りすぎ」「冷房による体の冷え」「寝苦しさ」などからジワジワとたまります。 この疲れが残ると、秋になったときに「咳」「皮膚の乾燥」「のどの不調」につながります。 秋は「肺」が関係する季 続きを見る
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