こんにちは♪
世間では【コロナ太り】が流行ってきていますね(=ﾟωﾟ)ﾉ
私も自粛中で、家事はやっているもののなかなか身体がなまっているので、
最近は子どもと一緒に体幹トレーニングをしています♪
筋肉がついてくるとダイエットしてもリバウンドしにくくなりますし、
ただ腹筋するよりも体幹を鍛えた方が、姿勢もよくなりますよ～♪
周りで腹筋したいのに腰が痛くてできないって方いませんか?
そんな方には体幹トレーニングがおすすめです!
緊急事態宣言も、あと1か月程度延びるということですし、
6月に入ったらすぐに夏に向けてダイエットコースを始められるように
今から準備をしていきますね!!
”食べないダイエット”
”糖質ダイエット”
”ジムに行っても続かないダイエット”
から卒業して、
美容カイロプラクターが骨格から
痩せ体質へと導くダイエット+リバウンド防止のための
生活習慣の改善メソッド
6月から一緒にスタートしませんか!?
恩賀理沙
オンガリサ
今まで我慢してきた辛いお悩みや、女性特有の人に相談しにくいお悩みなど、様々なお悩みを抱えしている方もみえます。お客様のお悩みを一緒に改善し、『こうなりたい!』という目標に向かって一緒に取りくみ、そして何でも相談しやすい雰囲気作りを心掛けており、日々勉強しております。 メニューでは産後の骨盤調整に限らず始めた時が早ければ早いほど美しくなることも同じ悩みを繰り返さないようにできる可能性が広がります。今からでも間に合います! だからこそ自分の身体と向き合いませんか? そして最後にお越しいただいたすべての方に、来てよかったと思っていただけるよう今後も努力していきます。
オーナー/セラピスト
恩賀理沙 オンガリサ
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