不眠気味な方(2023年11月16日 20時47分) オリンピア鍼灸整骨院

現代社会で悩まされる一つの大きな課題、それが睡眠不足です。多忙な生活やストレス、デジタルデバイスの影響により、質の良い睡眠を確保することが難しくなっています。
睡眠不足が当然問題の一つは、日中の集中力や注意力の低下です。脳が十分な休息を得られず、仕事や学業においてミスや効率の低下が起こりやすくなります。 業務や勉強において悪影響が広がります。
免疫機能の低下も睡眠不足の大きな影響です。十分な睡眠がとれないと、免疫細胞が正しく活性化されず、体が病気に対抗する力が低下します。踏みやすくなります。
さらに、心身のリフレッシュにも睡眠は欠かせません。夜間の睡眠中に体は修復・再生のプロセスが始まり、精神的なリセットが行われます。これが不足すると、ストレスや心の健康への悪影響が着せられます。
睡眠の重要性は言うまでもなく、日常生活において質の高いものを確保する工夫が必要です。
当院では頭蓋骨から背骨・骨盤・仙骨を整え、筋・骨・神経・皮膚・内臓を総合的に評価し、整えることで根本改善を目指します。
是非一度お試しください!
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オリンピア鍼灸整骨院
20年、30年先も安心できる身体づくりを!
美しさは内側から!身体のことはオリンピアにお任せください
営業時間:月～金9:30～13:30(最終受付12:00)
15:00～22:00(最終受付20:00)
土日隔週9:30～14:00(最終受付12:30)
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