腰痛にお困りな方(2024年04月22日 18時21分) オリンピア鍼灸整骨院

腰の痛みは日常生活に大きな影響を与える問題です。 長時間座って仕事や身体を使った作業、運動不足などが原因で腰の負担が増加し、痛みを感じることがあります。そのため、腰の痛みに悩む人には早めの対策が必要です。まず、適度な運動やストレッチを取り入れて腰周りの筋肉を強化し、姿勢を改善することが重要です。 また、長時間同じ姿勢で作業する場合は、定期的な休憩や姿勢の変更を心掛けましょう。 さらに、腰に負担がかかる重い荷物の持ち運びや、無理な姿勢での動作を減らすことも大切です。 腰の痛みを軽減するためには、痛みが生じた際に適切な対処を行う必要があります。違和感を感じた際はオリンピアへご相談ください。

当院では頭蓋骨から背骨・骨盤・仙骨を整え、筋・骨・神経・皮膚・内臓を総合的に評価し、整えることで根本改善を目指します。
是非一度お試しください!す
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オリンピア鍼灸整骨院zzzzz//:
20年、30年先も安心できる身体づくりを!
美しさは内側から!身体のことはオリンピアにお任せください
営業時間:月～金9:30～13:30(最終受付12:00)
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