季節の変わり目の不調に(2024年10月07日 18時22分) オリンピア鍼灸整骨院

季節の変わり目は、気温や湿度の変化が大きいため、体調を崩しやすい時期です。 特に、寒暖差が激しい日々が続くと、自律神経が乱れ、疲れやすさや頭痛、肩こり、さらには不眠といった症状が現れます。そのうち不調は、身体が新しい環境に適応しようとして徐々に進み、ストレスや免疫力の低下が引き金になることも多いです.

季節の変わり目特有の不調に対して、鍼灸や整体、マッサージなどの自然治癒力を高める施術を提供しています。これにより、自律神経のバランスを整え、身体のリズムを取り戻すサポートを行っています.

普段の生活でも、適度な運動やバランスのとれた食事、十分な休息を心掛けることが重要です。
季節の変化に負けない健康な体づくりを目指しましょう。
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オリンピア鍼灸整骨院
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