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自律神経の乱れとその治療方法
- 1、2月は寒暖差や年末の忙しさによるストレスが重なることで、自律神経の乱れが起こりやすい時期です。自律神経が乱れると、睡眠の質が低下したり、頭痛、胃腸の不調、倦怠感などの症状が現れます。さらに、冷えや肩こり、腰痛といった身体的な不調を引き起 続きを見る
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