足裏は体の地図。違和感は「がんばりすぎ」のサインかもしれません(2026年01月12日 12時30分) リラクゼーションルーム シエスタ 瀬戸西店

こんにちは、シエスタです。

足の裏を押したときに
「ここが痛い…」
「なんとなく違和感がある」
そんな経験はありませんか?

実は足裏には、全身とつながる**反射区(はんしゃく)**が集まっています。
内臓や筋肉、血流の状態などが、足裏にサインとして表れることもあるといわれています。

足裏にあらわれやすいサインの一例

・土踏まずが硬い → 胃腸の疲れ・全身疲労
・かかとがゴリゴリする → 腰や骨盤まわりのお疲れ
・指の付け根が痛い → 首・肩の緊張

これらはすべて、
「少し休んでほしい」
という体からのメッセージかもしれません。

忙しい毎日が続くと、不調を後回しにしてしまいがちですが、
足裏は、気づく前から体の状態を教えてくれています。

シエスタの足つぼケアについて

シエスタでは、
ただ強く押して「痛い」だけの施術ではなく、
血流を促し、体全体をゆるめていくことを大切にしています。

・最近、疲れが抜けにくい
・なんとなく体が重だるい
・気分までスッキリしない

そんな方は、足裏から体を整えるケアを取り入れてみませんか?

足裏を通して、今の体の状態と向き合うことで、
心も体も軽くなるきっかけになるかもしれません。

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皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。