年末年始は心身を整える時間が大切(2018年12月16日 02時35分) 和らぎふくろう

ご訪問、ありがとうございます。


昨日はお仕事お休みいただいて

鈴木真奈美コーチングコーチによる

癒しと浄化のワークショップに参加してきました!

抽選に当たったのです～♪
HAPPY♪


Eパークさんのブログでは写真がアップできないので(T_T)
ご興味ある方は、やわらぎふくろうのホッとタイムブログでご覧ください



12月の忙しい時期に、休みを取る余裕なんてない!


と言いたいところですが、


年の初めと年の終わりに


どのように過ごすか



朝と夜の過ごし方によって、一日が変わると言いますが


朝と夜以上に


年末年始の過ごし方によって

その意味付けが変わってきます。




今年頑張った自分の

心と体をケアし、いつくしむことで

来年も質の良い年を過ごしたいですね☆



年末の忙しい時期に陥りやすいのが

できなかった事

やれていない事


ここに意識が向きやすくなるとのこと。



「もっと頑張らなければ」


そう思っても、

ストレス過多状態ではアップアップで

本来の自分の力は発揮できないですよね



いったん立ち止まって


自分を癒し


溜め続けたものを浄化することで


エネルギーが満たされていきます。



自分にエネルギーを与えると、感度も上がり

直感力、引き寄せ、物事の現実化など

スムーズにうまく回っていきますよ



真奈美さんからの素晴らしい教えです♪




私は世界トップレベルのコーチ、

マイケルボルダック氏のもとで

コーチングを学び、

マイケルから個人コーチングを受けてきて

学んだことを活かし、年末年始の過ごし方をしてきましたが、


今年は一味違う

昨日のワークショップで

自分を癒し、

いつくしむ時間をとり

2019年に最高のパフォーマンスができるよう、

リセットをしてきました(^_^)v




今年やったこと、

印象的だったことを振り返り、

自分をねぎらい、いたわる時間を持つこと


とってもとっても


おススメします!




そして今年いちばん


ありがとうを伝えたい人


その人に


ぜひ



ありがとう



伝えてみてください



きっと心が暖かく癒されますよ






やわらぎふくろうでも、12月 1月のみの特別メニュー

ご用意しております



一部のお客様のみご提供させていただいていた


ボディメンテプレミアムコース


自分を浄化し、全身を整える150分のじっくりコース



今年の疲れ、老廃物、ストレスは溜め込まないで

浄化しましょう




そして新年は、心身ともにクリアになって

気持ち良いスタートにしたいですね。


しっかりとお手伝いさせていただきます☆


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。