【期間限定 9月末まで】お疲れsummerコース(2023年09月05日 15時43分) 和らぎふくろう

こんにちは!
伊勢原の女性専用整体サロン
やわらぎふくろうです。

9月に入ってもまだ暑さが続いていますね!
今年の夏の平均気温は
平年より1.76℃高く、
125年間で最高だったそうです!

身体には何とも過酷な状態、、、

これだけ暑いとエアコンは不可欠。
エアコンの中で過ごす時間が長くなるかと思います。

室外と室内の差が5℃以上になると、
自律神経が乱れると言われます。

体調管理が大事ですね!

夏の暑さによる不調は
・身体が重い、だるい、疲れる
・不眠、睡眠不足
・頭痛
・むくみ
・胃痛、腹痛、下痢や便秘など消化器の不調
・めまい
などが挙げられます。

今サロンにも
自律神経の乱れを感じているお客様が
多くいらしています。

これまでの暑さによる疲労が蓄積している今!

季節の変わり目に起こる体調不調を回避したい。
秋に美味しいものを食べたり
旅行に行ったり
お出かけしたり
秋を楽しみたい!

そのために身体を整えるのが大切な時期。

自律神経のダメージは休息(睡眠)中に回復すると言われます。
冬の免疫対策のためにも
自律神経にダメージを残したままにはしたくないですよね。

ストレスを感じる
自律神経が乱れているような気がする

そんな時は心身をリラックスさせる
副交感神経を優位にさせるのがおススメです。

少し暗めの照明の中で、
ゆっくりと好きな音楽を聞く
アロマの香りでくつろぐ
軽いストレッチなども気分転換になり◎


ということでお疲れsummerコース行います!

自律神経に関わる背骨の調整&
温感ジェルリンパマッサージで
血液とリンパの流れを促進し
巡りの改善へ。

エアコンによって冷えた身体を温め、
スッキリ爽快気分で
心地良く秋を迎えましょう!


9月末までの期間限定メニューです。
ご予約はどうぞお早めに(*^-^*)