整体・リラクゼーションB-Freeのサロン体験談

軽くシートを記入して、最初はヒアリングから施術が始まりました。不調のある箇所を最初にしっかりと聞いてくださるので、悩みを打ち明けやすいと思います。仕事で取りがちな姿勢や、生活習慣などから不調の原因をしっかりと判断してくださいます。続けて全身の歪みをチェックして、根本的な原因を専門家の目から判断してくださいます。しっかりとしたスタッフさんだったので、ほとんど緊張することなくお任せすることが出来ました。

まずはうつ伏せで全身を確認しながら、はりがちな背中を中心にほぐしつつ整えてくださいます。つらくない圧で押してくださるのでとても気持ちよかったです。いつもは不調のある個所を重点的にほぐしてもらうことが多いのですが、足首を初めて重点的にほぐしていただけました。私の場合は足首が固いことが、肩のはりや腰のつらさに繋がっていることを教えていただけました。思っていた原因とは違うのですが、自分でも納得の固さだったので、知ることができてよかったです。

続いてあおむけで施術を受けます。ほぐすだけではなく、ストレッチなどを交えながら骨格にアプローチしてくださいます。筋肉をほぐしながらの施術なので、しんどさやつらさを感じることはありませんでした。あおむけでも、大事だと教えていただいた下半身を重点的に整えてくださいました。左右前後さまざまな角度から見ながら整えてくださるので、全身を見てくださっているのが伝わってきます。足の疲れがすっきりとし、軽くなったように感じました。

60分の施術だと全身をしっかりと整えることができるので、おすすめだそうです。実際に足先から頭まで、全身をしっかりと整えていただけました。肩のはりがすごく気になっていたので、直接ほぐしていただけてすごく楽になった気がしました。首は頭を支えるために疲れがちな箇所なので、しっかりとほぐしていくださいます。全身のバランスを整えた上でほぐすことが大事だそうです。とても気持ちよく、思わずうとうととまどろんでしまうほどでした。施術後、頭が軽くなった気がして、立ち上がりやすさに驚きました。

施術後もあたたかいお茶をいただきながらアドバイスをいただけました。足首が固いことなど、根本的な原因を改めて教えていただけてよかったです。脚の外側の筋肉がはりがちなので、緩和するために内側の筋肉を鍛える方法を教えていただきました。日常生活から気を付けて内側を鍛えることで、バランスよく疲れにくい身体を目指したいと思います。少しでも長くよい状態を保つ方法を教えてくださいましたが、ちょっとでも疲れたらすぐに整体・リラクゼーションB-Freeさんに来たいと思います。