緩んだ直後はご用心(2026年04月17日 23時41分) ねこや

ほぐし処ねこやでございます。

今朝首がいい音を立てて以降、身体の緊張が一段減りました。
するすると動ける、というと、いいことばかりに思えますが、同時に強烈な喉の渇きと身体のほてり感も追加です。
全体の筋肉が緩んで、血行が促進された結果としての、水分不足が起きております。
ここでしっかりと水を飲んでおくことが大事です。
流れ始めの時期のケア、大事です。
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◇夜になって強烈な眠気が
そして、夜になって、強烈な眠気がやってきました。
食卓でもこっくりこっくり、パソコンを前にして座っても、すとんと寝落ち。
緊張がゆるんで、内部の疲れが一気に出ているようです。
今も、ねむいです、すごく。
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◇眠気には逆らわず
眠気がきましたら、あらがうよりも、安全な場所で休憩するほうがいいとおもいますよー。
身体を緩めたあとのおうちでのアフターケア。
心がけておくと、疲れがあとを引きません。
どうぞ、お試しあれ。
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ほぐし処『ねこや』