【まずは環境改善から始める】(2020年05月03日 16時06分) リラクゼーションサロン ニード

【まずは環境改善から始める】
2020.05.03 Sunday 15:46
#2195
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
今月は休業するということで、これからしばらくの間、
自宅にいる時間が増えることになりました。
 
個人的に環境の変化は気持ちの変化に連動すると思っているので、
少しでも快適な時間を過ごすために身の回りを整えるのは大切です。
 
連休初日は、まず環境改善からと思い、朝から大掃除と模様替えの1日でした。
仮の模様替えをひとまず完了。

しばらく生活してみて修正しつつ馴染ませる予定。
 
模様替えをすると、生活の動線が変わるので、
生活にあるモノの活かされ方を改めて見直す機会になります。
 
棚として使われていた、トレーニング用のフラットベンチが出てきました。

この機会に、身体のメンテナンスの習慣を生活に取り入れるのも良いかも知れません。
フラットベンチとストレッチポールを使えば、
自重を使ったトレーニングが十分にできそうです(^^)
 
気付いたらフラットベンチの上で、猫がゴロゴロしています。

猫というものは、すぐに快適な場所を見つけるようです。
彼らはブレない。見習うところもいろいろあります。
 
部屋の模様替えも、たまには良いものです。
 
それでは、本日も好い一日を…。
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