【地域の広報便りが有難い】(2020年07月01日 13時58分) リラクゼーションサロン ニード

【地域の広報便りが有難い】
2020.07.01 Wednesday 13:52
#2254
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
先日、地域の広報が届いていたのですが、
たまにじっくり読むと役立つ情報満載で充実していてとても面白いです♪
 
区役所の方が編集しているので、おそらく確かな情報です。
パラパラとジャンルを問わずに一覧できる
紙媒体というのはやっぱり便利です。
 
今日から7月、今年の後半に突入です。
この暑い中、まだまだマスクの生活が続く日々ですが、
今回、熱中症の記事が載っていたので覚書に。
 
・マスクは喉の渇きに気づきにくいので、まめな水分補給を。
汗をかいたら塩分補給も忘れずに。
 
・室内では冷房を活用しつつ、換気もしつつ、
温度湿度をコントロールする。
 
・徐々に暑さに慣れつつ、栄養とって無理せず体力を維持する。
・屋外では、密にならなければマスクを適宜外すこと。
 
ざっくりとそんな注意喚起でした(^^)
 
すっかりコロナのおかげで、気にしておかなければいけないことが
複雑になってしまいました。
良い塩梅のサジ加減が難しいと感じる今日この頃です。
 
それでは、本日も好い一日を…。
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