【アフリカンダンス初体験】(2018年04月23日 11時32分) リラクゼーションサロン ニード

【アフリカンダンス初体験】
2018.04.23 Monday 17:45


#1454
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

私、生まれてこのかた、
できるだけダンスというものを避けていた人生だったのですが、
先日、色々な体感を味わうというイベントで、
『みんなでアフリカンダンスをするワーク』
に参加することになりました^^;

プロのジャンベ奏者や、ダンサーにリードされるがまま、
リズムに合わせて体を動かすのに、とにかく必死。

リズムに乗って体を動かして、
全身で感じて、
毛穴を全部かっぴらいて、
あれこれ考えず、
自分の中に出てきたものを、
そのまま体現して放つ…そんなイメージとのこと。

衝撃の初体験です。

頭で意識しないで、音や、リズムや、振動や、波や、色や、匂いや、
光を全身で感じて感じるままに体現するという非日常感。

こんなに全身を解放させて、めい一杯動かしたのは、
子どもの頃以来かもしれません。

ちょうどその前のヨガのワークで、
静の動きで心を見つめて、気持ちを鎮める体験をしたすぐ後だったので、
頭も体も大混乱になってしまいましたが、
ダンスの後は、不思議な充実感に満たされる新感覚を味わうことができました。

おかげさまで筋肉痛が甚だしい一日です。

新しい世界に触れる機会というのは、いくつになっても面白いものです。

それでは、今日も好い1日を…。
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