【気づいたら増えていた】(2020年11月06日 12時14分) リラクゼーションサロン ニード

【気づいたら増えていた】
2020.11.06 Friday 12:02
#2382
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
先日、使ってないモノを整理していたら、
抽選か何かで当選した体重計が出てきました。

乗るとスマホに数値が送信されるタイプのモノ。
一年ほど使って物置きの肥やしになっていました。
電池を替えたら動いたので、久しぶりに体重計に乗ってみると、
過去最大の数値が表示されていました(-_-)
 
最近なんとなく体の動きが悪く、重く感じていたこともナルホド納得です。
不摂生と、食生活と、間食グセと、運動不足のおかげで、
ぬくぬくといろいろ積み重ねた結果のようです。
 
使わない体重計は、リサイクルにして手放すつもりでしたが、
生々しい数値は生活を見直す良いきっかけということで、
これから日々の日課に体重測定を取り入れて
体重変動の経過観察です。
 
何年かおきに似たような事をやっているような気がしてしょうがありませんが、
3日坊主にならないようにボチボチ続けたいと思います。
 
それでは、本日も好い一日を…。
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