【健診結果にひと安心】(2021年03月24日 15時39分) リラクゼーションサロン ニード

【健診結果にひと安心】
2021.03.24 Wednesday 12:50
#2520
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。
 
先日、1年半ぶりに受けた健康診査の結果を聞きに行ってきました。
前回少しだけ数値が気になっていた項目が改善していました。
多少なりにも改善があるのは嬉しいものです。
 
今回は身長が2ミリ伸びています。
朝に健診を受けたからかもしれません。
ただ過去1番高かった身長よりも1.5cmも低くなっています。
潰れているのか、削れているのか、歪んでいるのか…
そんなものなのかもしれません。
 
前回に比べ体重が3キロ増、腹回りも増加。
何も意識しないで生活するといろいろと蓄えてしまうようです。
定期的なチェックで数値化すると
生活習慣を改めて意識できるので有難い。
 
とりあえず、食後2時間以内の就寝はよろしくないので控えよう♪
 
それでは、本日も好い一日を…。
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