【描いて出して整理して想像して】(2018年08月07日 16時03分) リラクゼーションサロン ニード

【描いて出して整理して想像して】
2018.08.07 Tuesday 15:30


#1560
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

最近は、すっかりカラフルなマインドマップを描いてないのですが、
以前、カラフルなマインドマップを描き続けようと思い立ち、
「今月の振り返りと来月の予定」
というテーマで毎月末に描いていたことがありました。

日常生活の中でカラーペンや色鉛筆を使う機会はなかなかないと思いますが、
マインドマップを楽しんで続けていると面白い変化があります。
ペンを変えたり、絵を描いたり、連想したり、想像したり、
頭の中を投影することで、頭の中を整理することができます。
描き方や絵の上手い下手は関係なく、
続けているととても便利なノート術です。

と、個人的にオススメしつつも、
最近はすっかり怠け癖がついてしまいまして、
カラフルなマインドマップをあまり描かなくなってしまいましたが、
単色でシンプルに簡単なメモや、カルテ用のメモや、
ブログの文章構成などには、よく活用しています。

おそらく整理収納にもアレコレと役に立ちそうなマインドマップです。
最近は、書籍やネットでも詳しく調べられます。
アウトプットの練習や、頭の整理にマインドマップ…オススメです(^^)

個人的に月末マインドマップは良い習慣だったことを思い出したので、
また再開してみようと思います。


朝のお寺は気持ち良い♪

それでは、今日も好い1日を…。
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いつもお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
本人に「ブログを読んだ」と伝えていただくと喜びますので、
どうぞお気軽にお声かけくたさいませ(*^_^*)
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