【今年も残り半分です。】(2017年07月01日 12時04分) リラクゼーションサロン ニード

#1159
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

今日は7月1日。
2017年も半分が過ぎました。
あっという間です…
年を追うごとに、時間の経過が速く感じます(~_~;)

月の変わり目などの区切りの良い時は、
振り返り立ち返りの時間にあてるのにちょうど良いタイミング。

手帳やブログなどで何かしら記録を残しておいて、ざっくりと一気に目を通すと、
その期間の自分の感情や体調の流れや、
思考や行動のパターンなどが浮き上がってきます。

少し時間を置いて、
長い目で見たり、
広い目で見たり、
深く掘り下げてみたりすると、

良い方向へ向かうようなヒントがあったり、
新しい発見があったりなど、
何かしらに気づくことで、思考や行動を修正できたりします。

書き出す習慣は、積み重なるので面白い。

それでは、今日も良い1日を…。



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